こんにちは(^^)
遅くなりましたが・・・
皆さま、明けましておめでとうございます♪
年末年始、ゆっくりできましたでしょうか?
年末年始
ダイエッターにとっては誘惑が多くて困る時期。
でも当サロンのお客様は皆さまパーフェクト!!
「正月太り」
で焦っている方へ!!
今日はバッサリ事実を伝えます(笑)
そもそも「正月太り」って
2~3日、もしくは1週間程度で増えた体重ですよね?
年末年始って、
・お酒を飲む(水分を溜め込みやすくなる)
・物理的に食べる量が増える
・糖質多くなる(お節、もち、そば、など)
・動かない(運動不足になる)
なので
水分や食べたものが体内に残りやすい時期
脂肪(体脂肪)って
短期間で2㎏、3㎏も増える訳ではないので
「むくみ」で重くかんじているだけ!
「むくみ」なんて
本当の自分の姿ではないですし
う〇こ、し〇こで体重が増えているだけで
体重が増えたって落ち込むの?
ってことです(^^;
2020年スタートしたばかり♪
今、体重(数字に)浮き沈みしている人は、この一年
そうやって数字に浮き沈みすることになってしまいます。
数字に振り回されると
たぶん半年くらいでメンタルもやられてきます( ;∀;)
それは絶対に避けてほしいから!!
【体重に振り回される=マイナスしか生まない】
覚えておいてくださいね☆
なので2020年は、体重に振り回されることなく
楽しく過ごしましょう\(^o^)/
むくみ解消には
キャビテーション×ラジオ波で
余分な水分・老廃物を分解!
さらにハンドでリンパを徹底的に流す!!
むくみが脂肪にかわる前に
お正月太り(むくみ)は即リセット!!
してくださいね♡