こんにちは(^^)/

ブログ・・・

お久しぶりになってしまいました💦

 

Bodymaking KIKI　さちこです♪

 

最近は気温の変化が激しく

体調を崩しておられる方も多いとか・・・

 

ただでさえ梅雨は

身体がダルい。

やる気が出ない。という方も多いと思います。

 

そんな時って

いつも以上に感情に波が出やすくて

 

気分がものすごく落ちたり

自分に自信がなくなったり

不安になったりイライラしたり

 

女性はこの

「どうしようもない感情」に振り回されやすいですよね😫

 

私も以前は

感情の波が激しかったので

このどうしようもない気持ち・・

よく分かります。

 

 

でも最近は滅多にというか

多少のことでは

その時の気分に振り回されることは無くなりました😊

 

なんで？って？？

 

だってね、

「病んでるな」

とか

「気分が落ち込んでるな」

とか思う時って

 

腸が汚れているだけだから。

 

心が不安定なのは

あなたの性格のせいではない！！

 

食事が乱れて

腸から造られる

「幸福物質セロトニン」

が不足してるだけだから(^^)

 

いやいや

腸は関係ないでしょ？

人間は気分の波があって普通でしょ！？

と思ったあなた！！

 

「腸」

めちゃめちゃ関係あるんです～💦

 

脳の中にある

セロトニンやドーパミンといった

神経伝達物質＝「幸せホルモン」は

 

「腸」で造られているんです♪

 

 

この幸せホルモンの働きを左右してるのが

腸内細菌で

善玉菌の数が豊富で活発な人ほど

「幸福感」や「健康」を実感しやすい♡

 

だからね、

感情に波がある時は

「腸が汚れているんだ」

と思うようにしてみて♪

 

腸内細菌が喜ぶものを食べるようにすると

自然と心が穏やかになって

前向きな自分になれます♥

 

腸のパワーは

あなたが思っているより

ずっとずっと凄い。

 

いつも言うけど

「すべては腸から」

 

これはほんと(*^_^*)

 

これから暑い夏がやってきます☀

 

夏バテしらずの身体作りのためにも

 

あなたが

あなたの身体を大切にしてあげて下さいね♡

 

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わたしの尊敬する腸内美容の開発者

はづき社長の本が出版されました＼(^o^)／💕

 

今となってはよく耳にする

「腸内美容」ですが

 

流行りにのってる訳じゃない！！

 

25年以上も前から

世の誰もが「腸？？」と無関心だった頃から

腸の大切さを発信し続けた

 

元祖！！腸内美容の開発者はづき社長。

 

私は勉強会でお会いするたび

人柄を含めどんどんファンになっていきます♡

 

本はサロンにあるので

興味のある方は是非読んでみてくださいね♪

 

Bodymaking KIKIの土台はここから・・・デス☆