こんにちは(^^)/

 

お久しぶりのブログになってしまいました💦

あっという間にGWも終わってしまいましたが

皆様お休みは満喫できましたでしょうか？？

 

 

ゴールデンウイーク前にご来店された

大半のお客様が

「これから連休で食べちゃうから、また太っちゃうよー」

と心配されていました。

 

 

 

でも、そんな時

私がお伝えするのは

「大丈夫！連休中は思い切り楽しんで食べて平気です♪」

「むしろ、食べて！！(笑)」

と皆様にお話ししていました。

 

 

ダイエットしていると

せっかく落ちてきた体重が

もとに戻ってしまうことを心配して

 

食べない！

とか

食べてはいけない！！

 

と思ってしまう方が多いのですが・・・

 

 

自分を追い込むのではなく

 

メリハリを付けること！

 

そして

楽しむときはとことん楽しむ！！

 

これが本当に大切なんです。

 

ストレスになるダイエットは

しないで下さいね♡

 

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我が家のGWは実家に帰省したり

なにより楽しみにしていた

安室ちゃんのツアー参戦してきました＼(^o^)／

 

 

どうだった～？って聞かれると

言葉では表せないくらい、もうね・・・泣

 

でも最後のツアーに行けて

大満足！！💕✨

お客様との会話で
しばらく安室ちゃんの話ばかりしていたらスミマセン・・・😅

 

さて！気持ち切り替えて

頑張りまーす＼(^o^)／