こんにちは(^^)/
お久しぶりのブログになってしまいました💦
あっという間にGWも終わってしまいましたが
皆様お休みは満喫できましたでしょうか??
ゴールデンウイーク前にご来店された
大半のお客様が
「これから連休で食べちゃうから、また太っちゃうよー」
と心配されていました。
でも、そんな時
私がお伝えするのは
「大丈夫!連休中は思い切り楽しんで食べて平気です♪」
「むしろ、食べて!!(笑)」
と皆様にお話ししていました。
ダイエットしていると
せっかく落ちてきた体重が
もとに戻ってしまうことを心配して
食べない!
とか
食べてはいけない!!
と思ってしまう方が多いのですが・・・
自分を追い込むのではなく
メリハリを付けること!
そして
楽しむときはとことん楽しむ!!
これが本当に大切なんです。
ストレスになるダイエットは
しないで下さいね♡
我が家のGWは実家に帰省したり
なにより楽しみにしていた
安室ちゃんのツアー参戦してきました\(^o^)/
どうだった~?って聞かれると
言葉では表せないくらい、もうね・・・泣
でも最後のツアーに行けて
大満足!!💕✨
お客様との会話で
しばらく安室ちゃんの話ばかりしていたらスミマセン・・・😅
さて!気持ち切り替えて
頑張りまーす\(^o^)/