ダイエットを始めるきっかけは

それぞれだと思います。

 

目標を決めてそれに向かう。

 

そして

どこまで行けばダイエットのゴール？

と思った時

ダイエットには終わりがないとも言いますよね

 

 

○○㎏減らすことができたら。

とか

体型を維持することが出来たら。

リバウンドしなくなったら。

 

などと考える方が多いのでは？

と思います。

 

 

そこで

私の思うダイエットのゴールとは・・・

 

自分に自信を持てるようになる

自分の事が好きになれること

 

だと思っております。

 

 

そもそも

ダイエットする理由を掘り下げていくと

根本にあるものといいますか・・

 

 

・自分に自信がなかったり

・異性からも同棲からも魅力的と思われたい

・自分の事をもっと認めてほしい

 

ではないですか？

 

 

 

ダイエットするうえでの

目標体重は

あくまで数値の目安なので

 

数字を落とす事だけに

執着しすぎるとツラくなってしまいます。

 

 

でもね

その先に

ワクワクする未来が待っている♪

と思うと

その過程も楽しめませんか！？(^^)

 

 

ダイエットに成功して
理想の体になれば

 

好きな洋服を着こなせるようになったり

今より前向きになって

色んなことに挑戦するようになる。

 

 

だって

その時のあなたは

自分に自信を持てているから。

 

 

 

それに

 

ルックスや
体型ではなく

なんだか分からないけど

カッコいい！
つい惹かれる・魅力的！！

あなたの周りにいませんか？
このような魅力的な女性♡

 

 

自分に自信を持つことは

その人自身を

美しく輝かせてくれる！！✨

 

なので

ダイエットのゴールは

目標数値の達成だけではなく

 

 

自分に自信を持てるようになって

今よりもっと幸せな人生を歩むこと。

 

 

自信というドレスは

女性を最高に輝かせてくれる

最強の武器♡

 

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先日、娘の誕生日だったので

プールと温泉へ行ってきました。

娘が楽しめる宿・・で選んだので

大人はお料理もお風呂も

ほぼ期待せず行ったのですが・・・😅

 

　

 

期待以上に大人も楽しめました!(^^)!

 

お風呂も何種類もあり

平日だったのでほぼ貸し切り♪

 

誰もいないと
つい泳ぎたくなるのは私だけ？（笑）

 

楽しいお休みを過ごせたので

これからまた頑張りまーす！！(^^)