最近はテレビ・インターネット・雑誌など・・

なにか調べたいことがあれば

ポチポチっとすればすぐに情報が手に入る時代。

 

 

でもこれってすごく便利な反面

情報に振り回されすぎて

何が本当に正しいのか判断に困ることはないですか？

 

 

ダイエットしてる方で

色々試してるんだけど

なかなか効果が出なくて。

とおっしゃる方や

 

健康や美容オタクの方で

健康本・美容本を

私は沢山読んでいる！という方もいらっしゃると思います。

日々勉強をする！とても素晴らしい事だと思います✨

 

 

しかし、

どこかで聞いたことがあったり

見たことのある情報がでてくると

「あっ、しってる！！」

と聞き流したり

安心しきっていませんか？？

 

人間「知ってる」と思うと

その後の情報に耳を傾けなくなる。

と言われてまして・・・

 

 

もしこの先

知ってる情報に出くわした時には

「知ってる、知ってる」と聞き流すのではなく

「知ってる。だけど私、実際できているのかな？」

という考え方にチェンジしてみてください♪

 

 

バランスよく食べる事が大事！

と知っているのなら

実際バランスよく食べれているのかな？

 

ゆっくり噛んで食べる事が大事！

と知っているのなら

実際ゆっくり噛んで食べているかな？

 

などなど・・・

 

「知ってる」のと

「できている」では全然違う。

 

沢山の本を読んだり

知識を持っていても

実践できていないのならば

「知らない」と同じです💦

 

 

一度立ち止まって

自分は本当にできているのか？

考えてみると答えは出てくるかもしれませんね♪